Basketbal v laviciach? Prečo nie!
Táto jednoduchá rozcvička premení triedu na malé basketbalové ihrisko. Deti sa zabavia, rozprúdia krv a precvičia koordináciu, reflexy a spoluprácu.
Stačí obyčajný pokrčený papier!
V triede si vystačíme len s tým čo už v nej je. A ak potrebujeme loptu, tak si ju vyrobíme. Bude nám stačiť obyčajný pokrčený papier.
Dvojice žiakov si pokrčenú papierovú guľôčku prihrávajú a neskôr strieľajú na kôš. A keďže basketbalový kôš nemáme, jeden z dvojice žiakov ho vytvorí zo svojich rúk.
Prečo deťom zaradiť basketbalovú rozcvičku?
🏀 Rozprúdi krv a žiakom pridá energiu.
🏀 Zlepšuje koordináciu a pozornosť.
🏀 Podporuje spoluprácu medzi žiakmi.
🏀 Pomôže žiakov znova prebudiť, ak pozornosť začne upadať.
Kedy zaradiť túto triednu rozcvičku?
💡 Počas prestávok – keď deti potrebujú uvoľniť energiu a zapojiť stuhnuté svaly.
💡 Počas vyučovania – ak pozornosť upadá, krátky energizér rozprúdi krv a naštartuje myseľ.
Basketbalová rozcvička je skvelý spôsob, ako spestriť prestávky alebo prebudiť žiakov vyučovania. Vyskúšajte ju aj vo svojej triede 🏀😊
Tip: Vyskúšajte aj našu atletickú rozcvičku v triednych laviciach.
Rozcvičky v triede vám prinášajú Tréneri v škole v spolupráci s Telocvikari.sk
Deivo, pre telocvikárov, ktorým záleží
Odoberajte telocvikárske novinky
Telocvikárske novinky do vášho emailu. Nech vám nič neunikne 🙂
Ďakujeme za prihlásenie sa na odber. Teraz vám príde email, v ktorom je potrebné odber ešte potvrdiť.
Upss. Nastala chyba
Vediem Telocvikari.sk a Deivo.sk. Som absolvent FTVŠ UK (Atletický tréner a učiteľ telesnej výchovy a sociálnej pedagogiky). V súčasnosti sa naplno venujem Telocvikari.sk o.z. a podnikaniu. Pomáham telocvikárom a školám s výberom športového vybavenia na kľúč.
Tel. kontakt: +421 908 057 775
