Zima je v plnom prúde a s ňou prichádza aj radosť z lyžovania. Aj keď sa nachádzame v triede, môžeme sa spoločne preniesť na zasnežené svahy a pripraviť sa na lyžovačku prostredníctvom zábavnej rozcvičky.
Táto aktivita nielenže rozhýbe telo, ale aj rozprúdi fantáziu žiakov.
Prečo zaradiť lyžiarsku rozcvičku do vyučovania?
- Aktivácia svalov: Lyžiarske inšpirácie posilňujú svaly nôh, trupu a zlepšujú rovnováhu.
- Podpora koordinácie: Cviky napodobňujúce lyžovanie zlepšujú koordináciu pohybov a kondíciu.
- Zábava a motivácia: Tematická rozcvička prináša do triedy zábavu a pomôže deťom získať energiu pre ďalšie aktivity.
Kedy zaradiť túto rozcvičku?
- Počas prestávok: Keď deti potrebujú uvoľniť energiu a zapojiť stuhnuté svaly.
- Počas vyučovania: Ak pozornosť upadá, krátky energizér rozprúdi krv a naštartuje myseľ.
Lyžiarska rozcvička v triede je skvelým spôsobom, ako priniesť zimnú atmosféru do školy a zároveň podporiť pohybovú aktivitu žiakov. Vyskúšajte ju a sledujte, ako sa trieda premení na veselý lyžiarsky svah! 🎿😊
Rozcvičky v triede vám prinášajú Tréneri v škole v spolupráci s Telocvikari.sk
Deivo, pre telocvikárov, ktorým záleží
Odoberajte telocvikárske novinky
Telocvikárske novinky do vášho emailu. Nech vám nič neunikne 🙂
Ďakujeme za prihlásenie sa na odber. Teraz vám príde email, v ktorom je potrebné odber ešte potvrdiť.
Upss. Nastala chyba
Vediem Telocvikari.sk a Deivo.sk. Som absolvent FTVŠ UK (Atletický tréner a učiteľ telesnej výchovy a sociálnej pedagogiky). V súčasnosti sa naplno venujem Telocvikari.sk o.z. a podnikaniu. Pomáham telocvikárom a školám s výberom športového vybavenia na kľúč.
Tel. kontakt: +421 908 057 775
